Sehr wertvolle Pflanzen wachsen auch in unserer Umgebung!
Diese einheimischen Superfood (Lebensmittel) können wir so frisch wie möglich essen!
Brokkoli:
Löwenzahn:
Brennnessel:
Brennessel
Himbeeren:
Himbeere
Leinsamen:
Walnüsse:
Buchweizen:
Grünkohl:
Gerstengras:
Hanfnüsse (Samen):
Heute stelle ich dir zehn der wichtigsten einheimischen Superfoods vor, welche uns mit den meisten nötigen Nährstoffen in ausreichender Menge und Qualität versorgen könnten. Es sind pflanzliche Lebensmittel mit einer besonders hohen Nährstoff- und Vitalstoffdichte. Sie sind weder teuer im Erwerb , noch ausgesprochen anspruchsvoll im Eigenanbau – falls man dazu Garten technisch die Möglichkeit hat. Integrierst du diese…
